Тревога
Беспокойство и страх
Панические атаки, учащённое сердцебиение, «ком в горле». Учим возвращать внутренний покой.
Главная / Психосоматика
النَّفْس
Дух и тело — единое исцеление
Лечение души и тела вместе по методологии Ибн аль-Каййима аль-Джаузия — лучшего психотерапевта Ислама в исцелении недугов сердца. 40–70% болезней имеют психосоматическую природу.
С чем работаем
Сон
Бессонница
Трудно заснуть, ночные пробуждения, разбитость утром. Работаем с причиной, а не только симптомом.
Аппетит
Постоянный голод и переедание
«Заедание» стресса, тяга к сладкому по ночам. Разбираем эмоциональный корень пищевого поведения.
Настроение
Апатия и выгорание
Нет сил и радости, всё «через силу». Возвращаем смысл, энергию и опору на веру.
Гнев
Раздражительность и обида
Вспышки злости, напряжение в семье. Влияет на печень, желудок и давление.
Душа
Очищение нафса
Зикр, терпение, благодарность и упование на Аллаха — основа душевного исцеления.
«وفي القلب شعث لا يلمه إلا الإقبال على الله»
«Сердце не исцелит ничто, кроме обращения к Аллаху»
Ибн аль-Каййим аль-Джаузия